Monatsenergie: Lebe, was für dich wahr ist.
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Energetische Wegmarken im März
🌕 Vollmond: 3. März 2026
⚛️ Portaltage: 4. / 7. / 12. / 15. / 25.–31. März 2026
🗑️ Schwendtage: 13. / 14. / 15. / 29. März 2026
🌑 Neumond: 19. März 2026
Der März trägt eine klare Qualität:
Authentizität durch Bewusstwerdung.
Grundenergie des Monats
🗓️ Der März bringt Bewegung in unsere Selbstwahrnehmung.
Manches, was lange stimmig schien, beginnt sich zu verändern … Überzeugungen wandeln sich … Perspektiven verschieben sich.
Das kann sich anfühlen wie:
🫤 „Mir schwirrt der Kopf.“
🙃 „So vieles ordnet sich neu.“
🤔 „Was stimmt eigentlich wirklich für mich?“
Das fühlt sich vielleicht etwas an wie Drama, aber es ist Entwicklung und daraus kann so viel Neues entstehen.
Der März lädt ein, ehrlicher mit dir selbst zu werden.
Nicht gegen andere, sondern für dich.
Kommunikation im Feld
🗣️ Dieser Monat steht stark unter dem Thema Kommunikation.
Missverständnisse können schneller entstehen …
Worte haben Gewicht …
Unausgesprochenes drängt an die Oberfläche …
Es geht nicht darum, Recht zu behalten.
Es geht darum, klar zu sein.
Sprich aus deiner Wahrnehmung.
Höre bewusst zu.
Verzichte auf vorschnelle Bewertungen.
Was nicht ausgesprochen wird, arbeitet im Hintergrund weiter.
Was klar benannt wird, kann sich neu ordnen.
Selbstermächtigung
Starrheit hält klein,
Beweglichkeit bringt Wachstum.
Dieser Monat unterstützt dich dabei,
aus alten Rollen auszutreten
Verantwortung zu übernehmen
deine eigene Frequenz bewusst zu wählen
Wenn du dich veränderst, verändert sich dein Umfeld mit.
Dies ist meist nicht sofort für alle bemerkbar, aber nachhaltig.
Begleitende ätherische Öle im März:
Das bestehende Energiefeld braucht keine antreibenden ätherischen Öle, es braucht Sanftheit, Ordnung und innere Ruhe.
🌿 Pfefferminze, Mentale Klarheit im Sturm
Der März beschleunigt Gedanken.
… Nicht alles, was du denkst, ist deine Wahrheit.
Manches ist übernommen,
manches ist Reaktion.
Pfefferminze bringt Frische ins Denkfeld.
Sie:
durchlüftet festgefahrene Gedanken
unterstützt Fokus in hitzigen Gesprächen
stärkt geistige Präsenz
aktiviert dein klares Ja und Nein
Wenn dein Kopf kreist,
wenn Diskussionen dich innerlich aufreiben,
wenn du merkst, dass du dich rechtfertigst …
Pfefferminze richtet auf.
Nicht kämpferisch, sondern klar.
Anwendung:
💧Direkt am Ölfläschchen bewusst einatmen.
🧴Oder verdünnt im Nackenbereich und Schulterbereich auftragen, wenn Gedanken Druck machen. (Danach unbedingt, gründlich die Hände waschen.)
🌿 White Angelica, Schutz im Kommunikationsfeld
Im März öffnen sich viele Themen …
Worte können treffen …
Fremde Emotionen können stärker wirken …
White Angelica unterstützt dich, dein eigenes Energiefeld stabil zu halten.
Sie:
stärkt energetische Grenzen
unterstützt, alte emotionale Verstrickungen zu lösen
bringt Ruhe in aufgewühlte Felder
unterstützt dich, bei dir zu bleiben
Gerade wenn Gespräche intensiver werden,
wenn Wahrheiten ausgesprochen werden,
wenn sich alte Muster zeigen …
White Angelica schafft Raum zwischen Reiz und Reaktion.
Anwendung:
💦 Als Roll-On am Schlüsselbein oder hinter den Ohren.
☯️ Vor Gesprächen, oder
nach emotional intensiven Begegnungen ind Energiefeld einarbeiten.
Verbindung beider ätherische Öle:
🌿 Pfefferminze klärt den Kopf.
🌿 White Angelica stabilisiert dein Feld.
Gemeinsam unterstützen sie dich, klar zu sprechen und ruhig zu bleiben.
Innere Haltung für den März
🌸 Du darfst aufblühen.
🔎 Du darfst dich zeigen.
❌ Du darfst dich korrigieren.
Echt sein bedeutet nicht perfekt sein, es bedeutet stimmig sein.
Gleichzeitig gilt:
🪢 Wir sind miteinander verbunden.
Jede Haltung, jedes Wort, jede Entscheidung wirkt über dich hinaus.
Wenn du dich klärst, klärt sich dein Umfeld mit.
Wenn du aufrichtig sprichst, entsteht Raum.
Wenn du aus Reaktion handelst, verstärkt sich Unruhe.
Ich weiß, dass ich mich hier wiederhole, aber der März erinnert dich daran:
Wahrheit braucht Klarheit …und Klarheit braucht Bewusstsein.
Nicht um andere zu schonen, sondern um verantwortungsvoll zu wirken.
Deine Energie ist kein isoliertes Feld, sie ist Teil eines größeren Ganzen.
Deshalb geht es in diesem Monat darum, bewusst zu sein, für dich und bestimmte Dinge einzustehen.
🌕 Vollmond am 3. März 2026
Totale Mondfinsternis … wenn der Schatten sichtbar wird
🗓️ Am 3. März 2026 erleben wir eine totale Mondfinsternis.
Der Mond taucht vollständig in den Erdschatten ein, für kurze Zeit färbt er sich tiefrot.
🩸🌕 Blutmond
Dieses Energiefeld beginnt nicht erst in der Nacht selbst,
viele spüren es Tage vorher und es schwingt nach.
Diese Finsternis bringt kein zartes Vollmondleuchten,
sie bringt Konfrontation (wenn du in Resonanz gehst).
Der Schatten will gesehen werden
Eine Mondfinsternis verstärkt das, was wir lange gut überdecken konnten.
Alte Themen tauchen auf …
Emotionen, die längst abgelegt schienen, klopfen wieder an …
Reaktionen wirken übergroß …
Das Nervenkostüm kann dünn sein …
Bei dir.
Bei deinem Partner.
Bei deinen Kindern.
Kinder reagieren oft direkter, sie tragen die gesellschaftliche Fassade noch anders.
Sie zeigen das Feld ungefiltert.
🪞Das ist kein Zufall, das ist ein Spiegel.
🌕 Dieser Vollmond fordert keine romantische Ritualarbeit, er fordert Ehrlichkeit.
Wo reagierst du stärker, als es die Situation verlangt❓
Wo sitzt noch alte Ladung❓
Wo läuft ein Muster, das älter ist als dein aktuelles Leben❓
Das Erbe des Funktionierens
Über Generationen hinweg wurde eines trainiert:
Anpassen … aushalten … durchhalten.
Gefühle regulieren, indem man sie runterdrückt.
Grenzen verschieben, damit es für andere passt.
Leistung bringen, damit man dazu gehört.
Das war Überlebensstrategie und sie hat ihren Zweck erfüllt.
Doch sie hat Spuren hinterlassen 👣👣👣.
Frauen haben oft gelernt:
„Erst die anderen. Dann ich.“
Männer haben häufig gelernt:
„Schwäche zeigt man nicht.“
Beide Programme erzeugen Daueranspannung,
🚨 beide halten das Nervensystem in Alarmbereitschaft.
Frauen tragen häufig die emotionale Verantwortung.
Männer tragen oft die Erwartung, stark zu bleiben.
Beides kostet Kraft, beides trennt vom eigenen Kern.
Diese Mondfinsternis rüttelt nicht nur an individuellen Themen, sie rüttelt an kollektiven Rollenbildern.
Sie fragt:
Wo lebst du ein altes Skript❓
Wo verteidigst du eine Rolle, die längst zu eng geworden ist❓
Wo reagiert dein Körper schneller als dein Bewusstsein❓
Frequenzänderung statt „Loslassen“
Viele sprechen vom Loslassen.
Doch meine Wahrheit ist:
Erfahrungen verschwinden nicht.
Sie werden integriert oder sie diktieren.
🎶 Was sich verändern darf, ist die Frequenz.
Ein Erlebnis bleibt Teil deiner Geschichte.
Die emotionale Ladung kann sich verändern, die Reaktion wird wählbar.
Das ist nicht nur Esoterik, das ist auch Nervensystem-Arbeit.
Solange alte Stressreaktionen unbewusst ablaufen,
reagierst du aus einem alten Programm.
Wenn du sie erkennst,
veränderst du die innere Schwingung.
Das ist Eigenermächtigung.
Eigenermächtigung beginnt im Inneren
🌕 Dieser Vollmond konfrontiert dich nicht, um dich ins wanken zu bringen.
Er ruft dich in deine Selbstführung.
Eigenmächtig werden bedeutet:
🧭 Deine Reaktion bewusst wählen
⚡️ Deine Energie gezielt ausrichten
⏳ Deine Zeit verteilen
Du darfst dich ärgern …
Du darfst dich aufregen …
Gefühle gehören zum Leben dazu.
Doch du entscheidest, wie lange sie Raum bekommen und welchen.
Richte deine Aufmerksamkeit bewusst auf das,
… was dich stärkt.
… was dich aufrichtet.
… was dir Freude bringt.
Nicht als Flucht, sondern als bewusste Energieentscheidung.
Energie folgt immer der Aufmerksamkeit.
Begleitendes Öl für dieses Energiefeld
Ich werde auch diesen Blutmond wieder bewusst begleiten mit einem ätherischen Öl.
🌿 Valor
Warum?
Weil es aufrichtet.
Weil es stabilisiert.
Weil es mein energetisches Feld klärt, wenn Emotionen hochgehen.
💧1 Tropfen auf die Fußsohlen oder in den Nacken.
💨 im Diffuser zur Raumklärung.
Alternativ kann Zypresse unterstützen,
wenn du das Thema Energiefluss und emotionale Stauung stärker spürst.
Doch im Kern geht es um Standfestigkeit, nicht um Rückzug und Fuss.
Beobachte dich
in den Tagen um den 3. März 2026 …
Wo reagierst du❓
Wo verteidigst du❓
Wo weichst du aus❓
… und dann frage dich:
Handelt hier die alte Überlebensstrategie
oder mein erwachsenes, geführtes ICH?
🌕 Diese Mondfinsternis ist Einladung zur Frequenzänderung, nicht zur Selbstverurteilung.
🤗 Du darfst dich neu ausrichten
… Eigenmächtig
… Klar
… Geführt.
😉 Das Leben ist immer für uns.
Dufte Grüße
🙋♀️ Deine ChrisTina
⚛️ Portaltag am 4. März 2026
Deine Wahrheit hat heute deutlich Vorrang
Dieser Portaltag folgt direkt auf die totale Mondfinsternis.
Das Feld ist noch geöffnet, der Schatten wirkt nach
und genau hier beginnt die eigentliche Arbeit.
Energetisch findet eine strukturelle Verschiebung statt.
Für manche deutlich spürbar, für andere subtil.
Der Unterschied liegt nicht im Außen, er liegt in deiner Resonanz
Wir wissen es eigentlich alle, aber …
… wir schauen oft nicht hin.
Wir spüren genau, wo etwas nicht mehr stimmig ist.
Wo wir über unsere eigenen Grenzen gehen.
Wo wir schlucken, statt zu sprechen.
… und trotzdem machen wir weiter.
Nicht, weil wir es nicht besser wüssten, sondern weil wir es so gelernt haben.
Wir haben gelernt zu funktionieren …
Zu tragen …
Stark zu bleiben …
Frauen wie Männer … nur auf unterschiedliche Weise.
Die einen halten emotional alles zusammen.
Die anderen zeigen nach außen keine Unsicherheit.
Beides wirkt souverän,beides kostet Kraft.
Irgendwann wird es eng …
… im Brustraum
… im Hals
… im Nervensystem
Das automatische Leben
Ein Großteil unseres Alltags läuft automatisch ab und zwar 95%.
Reaktionen … Gewohnheiten … alte Schutzprogramme.
„War schon immer so.“
„Bringt ja nichts.“
„Ich halte das aus.“
Diese Sätze halten uns in einer Form von Starre.
⚛️ Das heutige Energiefeld öffnet ein Zeitfenster.
Ein Moment, in dem bewusste Entscheidung leichter möglich ist.
Du kannst darüber hinweggehen … wie in den Jahren davor oder du nutzt dieses Feld für dich.
Schattenarbeit ist Ehrlichkeit
Schattenarbeit bedeutet nicht Drama, sie bedeutet Präzision.
Du erkennst, wo du dich selbst übergehst.
Wo du dich kleiner machst.
Wo du Frieden im Außen hältst und ihn innerlich verlierst.
Genau darin liegt der Schatz.
Nicht im Wegdrücken, nicht im Aushalten … sondern im klaren Blick.
Step by Step oder radikal
Veränderung geschieht individuell.
Vielleicht ist es nur ein Satz, den du aussprichst …
Vielleicht eine Grenze, die du neu setzt …
Vielleicht eine innere Entscheidung, die lange gereift ist …
Du entscheidest über das Tempo.
Wichtig ist nur eines:
💚 Steh liebevoll für dich ein.
Nicht aus Trotz, nicht aus Kampf … sondern aus Selbstführung.
Energetische Begleitung mit Thieves
ch begleite diesen Portaltag bewusst mit Thieves.
Warum?
Diese Ölmischung stärkt meinen Mut.
Sie klärt mein System.
Sie stärkt mein Feld.
Wenn du deine Wahrheit aussprichst,
reagiert dein Umfeld nicht immer sofort harmonisch.
Thieves unterstützt mich dabei, präsent zu bleiben.
Aufgerichtet … klar … wach.
💧 1 Tropfen verdünnt auf die Fußsohlen oder über dem Herzraum.
💨 Im Diffuser vernebelt, trägt es diese klare Energie in mein Zuhause und alle haben dann was davon 😉.
📿 Auf einem Duftarmband begleitet es durch den Alltag, unauffällig und kraftvoll.
Ich merke jedes Mal, wie ich innerlich gerader werde.
Reflexionsimpuls für dich
Wo reagierst du noch automatisch❓
Wo schluckst du Worte❓
Wo passt du dich an, obwohl dein Inneres längst klar ist❓
… dann frage dich:
Handle ich gerade aus einem alten Schutzprogramm oder aus bewusster Selbstführung❓
Dieser Portaltag schenkt dir ein Fenster 🪟.
Nicht für Drama, sondern für deine Entscheidung.
Du darfst nach vorne blicken,
in deiner Geschwindigkeit,
in deiner Klarheit und
in deiner Eigenmacht.
In Wahrheit und Klarheit,
🙋♀️ deine ChrisTina
Wenn du jemanden kennst, dem diese Impulse guttun würden, mach ihn gerne auf diesen Raum aufmerksam.
Der Einstieg ist jederzeit möglich ,
die energetische Jahresbegleitung bis Dezember 2026 beträgt einmalig 20,26 Euro.
⚛️ Portaltag am 7. März 2026
Wenn dein System nach Ruhe ruft
Kennst du diese Momente,
in denen dein Körper plötzlich lauter spricht als dein Kopf?
Genau solche Signale können sich an diesem Portaltag zeigen.
Zittern.
Ein Druck in der Magengegend.
Die Ohren wirken wie verschlossen.
Der Hals meldet sich – ich räuspere mich immer wieder.
Vielleicht kennst du solche Momente.
Gerade an intensiven Energietagen nehmen viele Menschen diese Signale deutlicher wahr.
⚛️ Das Energiefeld wirkt auf einer feinen Ebene und unser Körper reagiert darauf oft sehr direkt.
Manche spüren es im Bauch,
andere im Hals,
wieder andere merken, dass ihr Nervensystem plötzlich sehr sensibel reagiert.
Unser Körper ist ein sehr feines Wahrnehmungsinstrument.
🚨 Er meldet sich, wenn es im System zu viel wird.
Genau das kann sich gerade zeigen:
ein Zu viel von allem.
In den letzten Wochen waren wir vielem ausgesetzt …
… Informationen
… Erwartungen
… Entscheidungen
… Reize
Vieles können wir beeinflussen, vmanches nicht.
Unser Nervensystem verarbeitet jedoch alles und irgendwann meldet sich der Körper.
Wenn der Körper langsamer werden möchte
⚛️ Der heutige Portaltag erinnert uns daran, einen Schritt zurückzutreten.
Nicht alles braucht heute unsere Aufmerksamkeit.
Nicht alles muss sofort erledigt werden.
Manche Dinge dürfen ruhen.
Es braucht manchmal Mut, genau das zuzulassen.
… Etwas liegen lassen.
… Einen Termin verschieben.
… Einen Punkt auf der Liste streichen.
Reduktion ist kein Rückschritt, sie ist Selbstführung.
Schau einmal bewusst auf deinen Kalender
🗓️ Nimm dir heute einen Moment Zeit und blicke auf deine Woche.
Nicht mit dem Blick der Pflichten, sondern mit dem Blick der Ruhezonen.
Wo können Pausen entstehen?
Wo kannst du darf dein System durchatmen lassen?
Wo besteht die Möglichkeit, dass du dir bewusst einen Moment für dich gönnst?
Ruhe entsteht selten von alleine, wir dürfen sie uns erlauben.
Dieses Energiefeld unterstützt dich dabei.
Energetische Begleitung mit Stress Away
🌿 Ich begleite diesen Portaltag bewusst mit Stress Away.
Diese sanfte Ölmischung unterstützt mich, inneren Druck loszulassen und mein Nervensystem wieder zu beruhigen.
Der warme Duft bringt eine sanfte Entspannung in mein System und erinnert mich daran, langsamer zu werden.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben und bewusst einatmen.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine ruhige Atmosphäre,
die auch mein Zuhause mit dieser entspannten Energie erfüllt.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich Stress Away durch den Alltag , wie ein kleiner Duftanker, der dich immer wieder zurück zu dir selbst führt.
💦 In einem Roll-On ist es jederzeit griffbereit. Ich trage es gerne am Hals oder auf meinen Pulspunkten auf, genau dann, wenn mein System wieder etwas mehr Ruhe braucht oder ich vorbeugend damit arbeite.
Nicht um noch mehr zu tun,
sondern um dir bewusst Raum für Ruhe zu geben.
Impuls für diesen Tag
Was darf heute ruhen?
Nicht alles muss erledigt werden.
Nicht alles braucht sofort eine Lösung.
Manchmal liegt die größte Kraft darin,
einen Schritt zurückzutreten und dem eigenen System wieder Raum zu geben.
Dufte Grüße
🙋♀️ Deine ChrisTina
Wenn du jemanden kennst, dem diese Impulse gerade guttun würden,
erzähle ihm gerne von diesem Raum.
Ein Einstieg in die energetische Jahresbegleitung ist jederzeit möglich.
Der Energieausgleich bis Dezember 2026 beträgt einmalig 20,26 Euro.
⚛️ Portaltag am 12. März 2026
Wenn plötzlich alles schneller nervt und noch etwas ganz anderes mitschwingt
Kennst du diese Tage,
an denen dich plötzlich Dinge stören, die sonst kaum eine Rolle spielen❓
Ein Geräusch.
Ein Satz.
Ein Blick.
… und schon merkst du:
Dein Nervenkostüm ist dünner als sonst, es fühlt sich auch anders an.
⚛️ Der 3. Portaltag am 12. März 2026 kann genau diese Stimmung mit sich bringen.
Viele Menschen spüren heute eine innere Gereiztheit.
Die Geduld ist schneller aufgebraucht.
Reaktionen fallen direkter aus.
Nicht nur bei dir, auch bei den Menschen um dich herum.
Zum Leidwesen von allen 😬 .
Unter der Gereiztheit liegt oft etwas anderes
Interessant ist:
Diese Reizbarkeit steht selten allein.
Wenn wir genauer hinspüren, zeigt sich darunter oft eine tiefe Traurigkeit.
Eine Schwere.
Ein inneres Nach-unten-Ziehen.
Ein Gefühl, das plötzlich Raum einnimmt.
Gerade diese Mischung kann irritieren.
Eben noch genervt
und im nächsten Moment still und nachdenklich.
Doch genau hier liegt der eigentliche Kern dieses Energiefeldes.
Heute lohnt sich ein bewusster Blick auf deine Gedanken
An solchen Tagen lohnt es sich, kurz innezuhalten.
Nicht jeder Gedanke braucht deine volle Aufmerksamkeit.
Nicht jede Emotion verlangt sofort nach einer Reaktion.
Manchmal reicht es, einen Schritt zurückzutreten
und bewusst wahrzunehmen:
„Ah, da bewegt sich gerade etwas in mir.“
Gedanken können uns tragen oder sie ziehen uns tiefer in eine Spirale aus Schwere.
Heute darfst du bewusst wählen, welchen Gedanken du Raum gibst.
Energetische Begleitung mit Joy
🌿 Ich begleite mich diesen Portaltag bewusst mit Joy.
Diese Ölmischung unterstützt mein Herz dabei, offen zu bleiben auch dann, wenn sich gerade Schwere zeigt.
Der warme Duft erinnert mich daran,
dass selbst in herausfordernden Momenten
noch Licht und Perspektive vorhanden sind.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben und bewusst einatmen.
💨 Im Diffuser vernebelt bringt Joy eine freundliche, leichte Atmosphäre in dein Zuhause.
📿 Auf deinem Duftarmband begleitet dich dieser Duft durch den Alltag und erinnert dich immer wieder daran, bei dir zu bleiben.
💦 In einem Roll-On ist Joy jederzeit griffbereit.
Am Hals oder auf den Pulspunkten aufgetragen kann es dich immer wieder daran erinnern, kurz durchzuatmen und neu auszurichten.
Ich nehme es nicht, um Gefühle zu überdecken,
sondern um deinem System wieder etwas mehr Leichtigkeit zu schenken.
Impuls für diesen Tag
Wenn sich heute Gereiztheit oder Traurigkeit zeigen, nimm es wahr … ohne sofort dagegen anzukämpfen.
Manche Gefühle möchten einfach gesehen werden, nicht mehr und nicht weniger.
Manchmal entsteht genau daraus ein neuer Blick auf das, was gerade wirklich wichtig ist.
Unter der Gereiztheit liegt oft etwas anderes
Interessant ist:
Diese Reizbarkeit steht selten allein.
Wenn wir genauer hinspüren, zeigt sich darunter oft eine tiefe Traurigkeit.
Eine Schwere.
Ein inneres Nach-unten-Ziehen.
Ein Gefühl, das plötzlich Raum einnimmt.
Gerade diese Mischung kann irritieren.
Eben noch genervt
und im nächsten Moment still und nachdenklich.
Doch genau hier liegt der eigentliche Kern dieses Energiefeldes.
Impuls für diesen Tag
Was darf heute ruhen❓
Nicht alles muss erledigt werden, nicht alles braucht sofort eine Lösung.
Manchmal liegt die größte Kraft darin,
einen Schritt zurückzutreten und dem eigenen System wieder Raum zu geben.
In Selbstführung,
🙋♀️ Deine ChrisTina
Vielleicht beginnt Veränderung genau in dem Moment,
in dem du heute einen Gedanken weniger glaubst und dir selbst einen Moment mehr Raum gibst.
🗑️ Schwendtage 13.–15. März 2026
Wenn das Leben einen Gang zurückschalten möchte
Vielleicht merkst du es gerade:
Die Gedanken springen schneller,
kleine Missgeschicke und Missverständnisse passieren häufiger.
dadurch wirkt manches chaotischer als sonst.
🗑️ Vom 13. bis 15. März befinden wir uns in den sogenannten Schwendtagen.
Tage, an denen das Energiefeld etwas unruhiger schwingt und vieles nicht ganz so rund läuft wie gewohnt.
🎁 Doch genau darin liegt auch eine Chance.
Ein Energiefeld zum Sortieren
🗑️ Schwendtage laden uns ein, bewusst Tempo herauszunehmen.
Nicht jeder Tag ist dafür gemacht, Neues zu starten oder große Entscheidungen zu treffen.
Manche Tage unterstützen uns vielmehr dabei:
Dinge zu ordnen.
Offene Themen abzuschließen.
Wieder mehr Ruhe ins eigene System zu bringen.
Wenn wir versuchen, an solchen Tagen mit aller Kraft voranzudrücken,
fühlt sich vieles anstrengender an.
Nutzen wir diese Tage jedoch bewusst zum Sortieren und Innehalten,
kann genau daraus wieder Klarheit entstehen.
Ein guter Moment für innere Ordnung
🗑️ Schwendtage eignen sich besonders gut dafür:
Den eigenen Kalender einmal neu zu betrachten …
Gedanken aufzuschreiben.
Alte Themen in eine neue Frequenz bringen …
Oder einfach bewusst eine Pause einzulegen …
Manchmal entsteht genau aus diesem Schritt zurück
ein klarerer Blick auf das, was wirklich wichtig ist.
Energetische Begleitung mit ätherischen Ölen
Für Schwendtage nutze ich gerne Zypresse und / oder Purification.
🌿 Zypresse unterstützt den Energiefluss im Körper
und unterstützt dabei, wieder mehr innere Ruhe zu finden.
🌿 Purification wirkt klärend und kann die Atmosphäre im Raum harmonisieren.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine frische, klare Atmosphäre … ich liebe hier beide Düfte vereint.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet emich der Duft durch den Tag und erinnert mich immer wieder daran, bewusst durchzuatmen.
Manchmal reicht ein kurzer Moment der Sammlung,
um wieder bei sich selbst anzukommen.
Impuls für Schwendtage
Vielleicht musst du an diesen Tagen gar nicht mehr tun.
Vielleicht geht es vielmehr darum,
einen Moment innezuhalten und deinem System Raum zu geben.
💡 Gerade darin kann eine neue Klarheit entstehen.
Bleib ein Stück näher bei dir … alles andere sortiert sich.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
⚛️ Portaltag 15. März 2026
Wenn eine Idee bereit ist, geboren zu werden
Manche Ideen klopfen lange an … heute könnte der Tag sein, an dem du ihnen die Tür öffnest.
🎢 Vielleicht fühlst du dich noch immer wie in einer Achterbahn.
Emotionen wechseln schneller,
Gedanken laufen auf Hochtouren
und manches wirkt intensiver als sonst.
Die Bewegung der letzten Tage ist noch spürbar und genau das hat seinen Sinn.
Alte Konstrukte lösen sich
Wir alle waren und sind über viele Jahre und Gernationen in bestimmten Strukturen eingebunden.
Gewohnheiten.
Erwartungen.
Übernommene Rollen.
Erwartungen an uns selbst und an andere.
🤷♀️ Vieles davon haben wir einfach mitgetragen,
weil es eben „schon immer so war“.
Diese Konstrukte gaben und geben uns Sicherheit, da wir so gelernt haben.
Sie bilden eine Art innere Welt, in der wir uns orientieren.
Doch wenn sich solche Konstrukte lösen, passiert oft etwas anderes, als wir erwarten.
😬 Wir verlieren zunächst den Boden unter den Füßen.
Es fühlt sich an, als würden wir aus einer Welt herausfallen, die wir lange für stabil gehalten haben.
Dann entsteht Chaos … Unsicherheit … Angst …
⁉️ Gedanken kreisen,
Gefühle melden sich stärker als sonst
und plötzlich wirkt vieles unklar.
Doch genau dieser Moment ist Teil des Prozesses.
Denn erst wenn alte Konstrukte ihre Kraft verlieren, entsteht Raum für etwas Neues.
Der Kopf arbeitet gerade auf Hochtouren
Vielleicht merkst du es gerade auch …
🤯 Der Kopf hat gerade viel zu tun.
Einordnen.
Sortieren.
Abwägen.
Neu entscheiden.
Das kostet Energie.
Doch mitten in diesem inneren Prozess zeigen sich immer wieder kleine lichtvolle Momente.
Gedanken, die plötzlich klarer werden …
Ideen, die schon länger in dir gereift sind.
Energetische Begleitung mit Kids Power
🌿 Ich begleite dieses Energiefeld ganz bewusst mit Kids Power.
Diese liebliche Ölmischung stärkt Mut, Selbstvertrauen und innere Kraft.
Gerade dann, wenn etwas Neues entstehen möchte,
braucht es oft genau diese Energie.
Die Energie, die sagt: „Ich traue mich.“
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben und bewusst einatmen.
💨 Im Diffuser vernebelt bringt Kids Power eine warme, stärkende Atmosphäre in dein Zuhause und erreicht so alle Familienmitglieder.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich dieser Duft durch den Alltag und erinnert mich immer wieder liebevoll daran, meinem inneren Impuls zu vertrauen.
💦 In einem Roll-On ist Kids Power jederzeit griffbereit.
Am Hals oder auf den Pulspunkten aufgetragen kann es mich immer wieder daran erinnern, bei mir zu bleiben.
Nicht um Druck zu erzeugen, sondern um den Mut zu stärken, meinem inneren Weg zu folgen.
Ideen möchten sichtbar werden
⚛️ Heute am 4. Portaltag (15. März 2026) schwingt eine inspirierende Energie ins Feld.
Ideen dürfen jetzt greifbarer werden.
Vielleicht trägst du schon länger einen Gedanken in dir.
Eine Vision.
Einen Wunsch.
Bisher war er vielleicht nur ein Gefühl … ein innerer Impuls.
Doch Gedanken allein verändern noch nichts.
Manchmal ist eine Idee wie ein kleines Baby.
Sie braucht Aufmerksamkeit, Geduld und den Mut, sie auf ihre Geburt vorzubereiten.
Vielleicht geht es heute noch nicht darum, alles umzusetzen.
Vielleicht geht es nur darum, den ersten kleinen Schritt zuzulassen.
Impuls für diesen Portaltag
Welche Idee lebt schon länger in dir❓
Vielleicht wartet sie nur darauf,
dass du ihr heute ein kleines Stück Raum gibst.
Nicht alles muss sofort entstehen.
Doch jede Veränderung beginnt mit einem Moment des Vertrauens.
Vielleicht zeigt dir dieser Portaltag gerade nicht die Antworten,
sondern die Fragen, die lange in dir gewartet haben.
Manche Ideen brauchen genau diesen Moment der Unruhe, bevor sie sichtbar werden.
Ja und manchmal hilft es, solche Prozesse nicht alleine sortieren zu müssen.
Bleib ein Stück näher bei dir, alles andere sortiert sich.
🙋♀️ Deine ChrisTina
🌑 Neumond 19. März 2026
Wenn sich neue Türen zeigen
Manchmal kündigt sich ein Neubeginn nicht leise an, sondern mit klopfendem Herzen 💓 .
Der Neumond am 19. März 2026 fühlt sich bewegt an.
Vielleicht spürst du es auch schon seit einiger Zeit:
Ein schnellerer Herzschlag.
Ein leichtes Zittern in den Händen.
Eine innere Unruhe.
Doch nicht unangenehm,eEher wie eine freudige Aufregung.
Als würde etwas in dir wissen:
Da kommt etwas Neues.
Zwischen Aufregung und Vorfreude
🌑 Dieser Neumond trägt eine besondere Qualität.
Er bringt Bewegung sichtlich in dein System.
Nicht, um dich zu verunsichern, sondern um dich wach zu machen.
Dein Körper reagiert früher als dein Verstand.
Er spürt, dass sich etwas verändern möchte.
Neue Möglichkeiten.
Neue Wege.
Neue Türen.
Genau hier beginnt deine Aufgabe.
Öffne dich bewusst für das, was kommt
Neuanfang passiert nicht nur im Außen, er beginnt in deiner inneren Haltung.
🤗 Du darfst dich öffnen.
Nicht passiv, sondern bewusst.
Nutze doch einfach mal die Zeit gleich nach dem Wachwerden um dich Neu auszurichten.
„Ich freue mich auf den bevorstehenden Tag und lass alles auf mich zukommen.“
Energetische Begleitung mit Bergamotte
🌿 Ich begleite mich bei dieser Neumondenergie bewusst mit Bergamotte.
Dieser Duft wirkt ausgleichend auf mein Nervensystem
und sendet eine leichte, offene Energie in mein System.
Gerade wenn sich Aufregung und Vorfreude mischen,
unterstützt mich Bergamotte, in dieser Bewegung ruhig zu bleiben.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben und bewusst tief einatmen. Dies wiederhole ich fünf mal.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine frische, leichte Atmosphäre, die mich sanft in neue Möglichkeiten öffnet.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich Bergamotte durch den Tag und erinnert mich daran, offen und empfänglich zu bleiben.
💦 In einem Roll-On ist es jederzeit griffbereit für die Momente, in denen mein System etwas mehr Ruhe braucht.
Es darf leichter werden
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du lange „kämpfen musstest“.
Festhalten.
Durchhalten.
Kontrollieren.
🌑 Doch dieser Neumond bringt eine andere Qualität mit.
Es darf wirklich und wahrhaftig einfacher gehen.
Nicht, weil du weniger tust, sondern weil du anders gehst.
Offener.
Vertrauensvoller.
Verbunden mit dir.
Impuls für diesen Neumond
🚪Welche Tür zeigt sich gerade in deinem Leben❓
Vielleicht musst du sie heute noch nicht vollständig durchschreiten …
Vielleicht reicht es,
sie überhaupt wahrzunehmen …
… und dich innerlich darauf einzulassen.
Manchmal wird der Weg klarer, wenn wir ihn einen Moment aufmerksam betrachten.
Bleib ein Stück näher bei dir, alles andere sortiert sich.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
⚛️ Portaltag 25. März 2026
Wenn Veränderung dich auffordert, klar hinzuschauen
Manche Tage bringen Bewegung … andere fordern dich auf, ehrlich zu werden.
⚛️ Der 6. Portaltag am 25. März 2026 trägt eine kraftvolle, fast feurige Energie in sich.
Vielleicht spürst du es bereits:
… eine innere Unruhe.
… ein Druck im Körper.
… Gedanken, die sich nicht mehr wegschieben lassen.
Es gibt gerade viel zu entdecken.
👀 Doch nur, wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen.
Wenn dein System reagiert
Diese Energie wirkt nicht nur auf mentaler Ebene, auch dein Körper kann reagieren.
Vielleicht mit einem Ziehen im Nacken … Schwere auf den Schultern … Ein Gefühl von innerem Ungleichgewicht.
Zufall❓
Dein System zeigt dir,
wo noch etwas festhält.
Alte Themen wollen gesehen werden
⚛️ Dieser Portaltag (der erste von der bevorstehenden 10er Portaltagsserie) bringt Bewegung in Themen,
die oft schon lange unter der Oberfläche liegen.
Verbindungen, die innerlich noch wirken.
Gedankenmuster, die dich begleiten.
Prägungen, die ihren Ursprung vielleicht weit zurück haben.
Nicht alles davon ist dir bewusst.
Doch dein Körper kennt den Weg und genau deshalb zeigt er dir jetzt,
wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
Energetische Begleitung mit Valor
🌿 Ich begleite diesen Portaltag bewusst mit Valor.
Diese Ölmischung unterstützt mich dabei,
innerlich stabil zu bleiben 😯 auch dann, wenn es intensiv wird.
🌿 Valor wirkt ausgleichend auf mein Nervensystem
und unterstützt mich, mich innerlich wieder aufzurichten.
Gerade in Phasen von Veränderung braucht es oft genau diese Qualität:
Stabilität.
Klarheit.
Innere Ausrichtung.
💧 1 Tropfen auf die Fußsohlen oder entlang der Wirbelsäule.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine ruhige, tragende Atmosphäre.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich Valor durch den Tag
und erinnert dich immer wieder daran, bei mir zu bleiben.
💦 Im Roll-On jederzeit griffbereit … besonders für Momente, in denen mein System Halt braucht.
Teste es mal aus.
Veränderung braucht Ehrlichkeit
Dieser Tag fordert dich nicht auf, perfekt zu sein.
Er fordert dich lediglich auf, ehrlich zu sein …
… und das ist denke ich gerade eine große Herausforderung.
Wo hältst du noch fest❓
Was trägst du noch mit dir, obwohl es längst zu Ende ist❓
Welche Themen fordern gerade deine Aufmerksamkeit❓
Nicht, um dich zu überfordern, sondern um dich freier werden zu lassen.
Impuls für diesen Portaltag
Was, wenn es heute nicht darum geht, etwas loszulassen❓
Sondern überhaupt erst einmal zu erkennen, was du noch festhältst❓
Und durch das erkennen dir selbst erlaubst,
einen ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen❓
Es gibt gerade viel zu entdecken … wenn du den Mut hast, wirklich hinzuschauen.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
⚛️ Portaltag 26. März 2026
Wenn etwas in dir nicht mehr übersehen werden möchte
Manchmal sind es nicht die großen Themen, die uns bewegen … sondern die kleinen Dinge, die immer wieder auftauchen.
Heute am 26. März 2026 folgt der zweite Tag der 10er-Portaltagsreihe.
Vielleicht spürst du es heute ganz deutlich:
Da ist etwas in dir,
das immer wieder auftaucht.
Ein Gedanke.
Ein Gefühl.
Ein innerer Widerstand.
… etwas, das dich reizt.
… Dich nervt.
… oder dich traurig stimmt.
Der innere Störfaktor
Dieses Thema ist kein Zufall.
Es ist bereits in dir und genau deshalb zeigt es sich jetzt.
💭 Oft versuchen wir, solche Gedanken wegzuschieben,
uns abzulenken,
oder einfach weiterzumachen.
⚛️ Doch dieses Eerngiefeld lädt dich ein, genau hier stehen zu bleiben.
Eine andere Frage verändert alles
Statt dagegen anzukämpfen, betrachte es bewusst.
Das heutige Energiefeld unterstützt dich hier wundervoll.
🤔 Selle dir eine einfache Frage:
„Welchen Nutzen habe ich eigentlich davon?“
Vielleicht schützt dich dieses Thema.
Vielleicht hält es dich in einer gewohnten Struktur.
Vielleicht gibt es dir unbewusst Sicherheit.
… und plötzlich verändert sich deine Sichtweise.
Energetische Begleitung mit Valor
🌿 Auch heute arbeite ich wieder mit Valor.
Diese Ölmischung unterstützt mich dabei,
klar hinzuschauen und gleichzeitig stabil zu bleiben.
Gerade an solchen Tagen, an denen viel in Bewegung ist,
braucht es Halt im System.
Valor unterstützt mich, mich innerlich aufzurichten
und meine Gedanken wieder zu ordnen.
💧 1 Tropfen auf die Handflächen, ein Duftzelt bilden und bewusst einatmen.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine ruhige, tragende Atmosphäre für alle hier im Haus.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich Valor durch den Tag und erinnert mich immer wieder daran, bei mir zu bleiben.
💦 Im Roll-On ist es jederzeit griffbereit für Momente, in denen mein System wieder zurück in die Mitte finden darf.
Dein inneres Feuer möchte wachsen
🔥 Dieser Portaltag bringt eine kraftvolle, fast feurige Energie mit sich.
Ein innerer Antrieb, ein Drang nach Entwicklung, nach Veränderung.
Doch genau hier wird es spannend:
Stärkt gerade dieses Thema dein inneres Wachstum oder hält es dich zurück❓
🔊 Denn nicht alles, was laut ist und sich immer wieder meldet, ist wichtig.
Manchmal machen wir aus kleinen Gedanken etwas Großes.
Genau daraus entsteht dann die Energie, die uns blockiert.
Impuls für diesen Portaltag
Was zeigt sich heute immer wieder bei dir❓
Noch wichtiger ist wie ich finde folgende Frage:
Gibst du diesem Gedanken gerade mehr Raum, als er eigentlich braucht❓
Manchmal wird der Weg klarer,
wenn wir ihn einen Moment gemeinsam betrachten.
Bleib ein Stück näher bei dir, denn alles andere sortiert sich gerade neu.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
⚛️ Portaltag 27. März 2026
Wenn Klarheit sich leise zeigt
Heute geht es nicht darum, etwas zu verändern.
Heute geht es darum, ehrlich hinzuschauen.
Der 7. Portaltag am 27. März 2026 ist der 3. Tag innerhalb der 10er-Portaltagsreihe.
Genau das ist spürbar.
Die letzten Tage haben bereits Bewegung in dein System gebracht,
Gedanken angestoßen,
Themen sichtbar gemacht.
🗓️ Heute entsteht daraus etwas anderes: Klarheit 💡.
Was möchtest du wirklich?
Diese Frage steht heute im Raum.
Still.
Klar.
Unübersehbar.
Was möchtest du wirklich?
❌ Nicht das, was Sinn macht.
❌ Nicht das, was erwartet wird.
💖 Sondern das, was sich in dir wahr und richtig anfühlt.
Du musst heute nichts tun
Dieser heutige Tag verlangt keine Entscheidung, keine Handlung un keinen nächsten Schritt.
Es reicht, wahrzunehmen.
Vielleicht schreibst du dir deine Gedanken auf.
Vielleicht lässt du sie einfach da sein.
Ohne sie sofort einzuordnen.
Ohne Druck, etwas daraus machen zu müssen.
Energetische Begleitung mit Charity
🌿 Heute greife ich ganz bewusst zu Charity.
Eine kraftvolle Ölmischung,
die bei der ersten Begegnung auch mal die Nase kräuseln lässt.
Genau das macht sie so besonders.
Charity wirkt nicht oberflächlich, sie geht tiefer.
Sie unterstützt mich dabei,
mein Herz zu öffnen und ehrlich hinzuspüren.
Dadurch entsteht Klarheit in meinen Gedanken.
Gerade an Tagen wie heute, an denen es nicht um Aktion geht, sondern um innere Klarheit.
Vielleicht genau deshalb greife ich heute ganz bewusst zu Charity.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben, ein Duftzelt bilden und bewusst einatmen.
Danach lege ich meine Hände auf meinen Herzbereich
und atme nochmals tief ein.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine klärende Atmosphäre, die ich heute ganz bewusst durchgängig wirken lasse in unseren Räumen.
Ein leiser, aber entscheidender Moment
Was, wenn es heute nicht wirklich darum geht,
die perfekte Antwort zu finden.
Sondern die richtige Frage stehen zu lassen❓
Manchmal entsteht Klarheit genau dann, wenn du aufhörst, sie erzwingen zu wollen.
Bleib ein Stück näher bei dir, alles andere wir sich geben.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
⚛️ Portaltag 28. März 2026
Wenn dein Kopf plötzlich alles hinterfragt
Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich an allem zweifelst?
Du sitzt da,stützt dein Kinn auf und beginnst zu grübeln.
Ist das wirklich mein Weg❓
Möchte ich das überhaupt❓
Soll ich etwas verändern oder lieber nicht❓
Plötzlich taucht eine Frage nach der anderen auf.
So schnell, dass du irgendwann gar nichts mehr weißt.
Wenn das Kopfkino übernimmt
⚛️ Der 8. Portaltag am 28. März 2026,
der 4. Tag innerhalb der 10er-Portaltagsreihe,
bringt genau diese Energie mit sich.
Gedanken werden lauter.
Fragen werden intensiver.
Dein Kopf beginnt, alles zu hinterfragen.
🎞️ Dieses Kopfkino kann dich in zwei Richtungen ziehen:
In die Leichtigkeit oder in die Schwere.
Du kennst es vielleicht:
Himmelhochjauchzend oder komplett in der Tiefe.
Was dir dieser Tag zeigen möchte
Dieses Energiefeld macht dir eines bewusst:
🧭 In welche Richtung arbeiten deine Gedanken?
Denn genau dort entsteht deine Realität.
Nicht alles, was du denkst, ist wahr
und nicht jeder Gedanke braucht deine Aufmerksamkeit.
Doch wenn du dich darin verlierst, Kann dich diese Energie mit Leichtigkeit immer tiefer hineinziehen.
Du darfst aussteigen
Dieser Tag fordert dich nicht auf, alles zu lösen.
🤗 Er lädt dich ein, bewusst wahrzunehmen
und dann eine Entscheidung zu treffen:
Bleibe ich in diesem Gedankenkarussell oder steige ich aus❓
🎟️ Manchmal ist der wichtigste Schritt, keine neue „Fahrkarte“ zu ziehen.
Energetische Begleitung mit Peace and Calming
🌿 Heute unterstütze ich mich bewusst mit Peace and Calming.
Diese sanfte Ölmischung unterstützt mich, mein System zu beruhigen und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Sie bringt Ruhe in meinen Kopf
und Weichheit in mein System.
Gerade an Tagen wie heute,
an denen Gedanken schnell die Kontrolle übernehmen.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben, ein Duftzelt bilden und tief einatmen.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht eine ruhige, entspannte Atmosphäre, von der alle hier im Haus mit provitieren.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich der Duft durch den Tag und erinnert mich daran, wieder bei mir anzukommen.
💦 Im Roll-On ist er jederzeit griffbereit … für Momente, in denen mein Kopf wieder lauter wird.
Impuls für diesen Portaltag
Wenn du dir heute etwas Gutes tun möchtest,
dann geh bewusst aus dem Kopf … zurück in deinen Körper.
Ein Spaziergang.
Bewegung.
Eine Massage.
Ein ruhiger Moment nur für dich.
Was, wenn heute darum geht, wieder bei dir selbst anzukommen❓
Bleib ein Stück näher bei dir, alles andere sortiert sich.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
Du darfst aussteigen
Dieser Tag fordert dich nicht auf, alles zu lösen.
🤗 Er lädt dich ein, bewusst wahrzunehmen
und dann eine Entscheidung zu treffen:
Bleibe ich in diesem Gedankenkarussell oder steige ich aus❓
🎟️ Manchmal ist der wichtigste Schritt, keine neue „Fahrkarte“ zu ziehen.
🗑️ Schwendtag 
Portaltag 29. März 2026
Wenn Rückzug genau das Richtige ist
Kennst du diese Tage,
an denen dein System plötzlich langsamer wird?
Du bist ruhiger.
Vielleicht auch etwas zurückgezogen.
Und hast weniger Energie für alles im Außen.
Der heutige Tag trägt eine besondere Kombination in sich.
⚛️ Der 5. Tag der 10er-Portaltagsreihe
🗑️trifft auf einen Schwendtag und genau das zeigt sich.
Wenn dein System verarbeitet
Die letzten Tage haben viel in Bewegung gebracht.
Gedanken,
Gefühle,
innere Prozesse.
Genau deshalb fährt dein System heute etwas herunter.
Nicht, weil etwas falsch läuft, sondern weil dein Körper beginnt, all das zu verarbeiten.
Rückzug ist heute ein wichtiger Schritt
… vielleicht hast du weniger Energie.
… weniger Klarheit.
… weniger Lust, aktiv zu sein.
✅ Dann folge genau diesem Impuls.
Dieser Tag lädt dich ein,
einen Schritt zurückzutreten und wieder bei dir anzukommen.
Raum für dich
Heute geht es darum,
dir selbst näher zu kommen.
Vielleicht spürst du genau darin etwas anderes:
💖 Eine leise Wärme.
💖 Ein Gefühl von Ankommen.
💖 Mehr Ruhe in dir.
Energetische Begleitung mit White Angelica
🌿 Heute zeigt sich White Angelica.
Dieser Duft legt sich wie ein sanfter Schutz um mein Energiefeld und unterstützt mich, in meiner Ruhe zu bleiben.
Gerade an Tagen wie heute,
an denen wir offener und empfänglicher sind,
fühlt sich diese Begleitung besonders stimmig an.
White Angelica bringt eine warme, geborgene Energie
und unterstützt mich dabei,
mich nach innen auszurichten.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben und bewusst einatmen und ins Aurafeld einarbeiten.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich White Angelica durch den Tag und erinnert mich immer wieder daran, bei mir zu bleiben.
💦 Im Roll-On jederzeit griffbereit … für Momente, in denen ich mich wieder sammeln möchte.
Impuls für diesen Tag
Heute darfst du einfach bei dir ankommen.
Was, wenn es heute einfach reicht, dir selbst diesen Raum zu geben❓
Vielleicht darf und soll es heute genau so sein.
Bleib ein Stück näher bei dir, alles andere sortiert sich.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
Portaltag 30. März 2026
Wenn du bereit wirst, Veränderung zuzulassen
Manche Tage fühlen sich leichter an, weil sich innerlich etwas neu ausrichtet.
Der heutige 6. Tag der 10er-Portaltagsreihe bringt genau diese Qualität mit sich.
🙃 Die letzten Tage waren intensiv.
Bewegung.
Gedanken.
Gefühle.
All das wirkt noch weiter in dir.
Was sich gerade vorbereitet
Der Wandel zeigt sich Schritt für Schritt.
Gleichzeitig entsteht etwas Neues:
Du wirst bereit.
… Bereit, Dinge anders zu sehen.
… Bereit, die Frequenz zu ändern un dadurch loszulassen.
… Bereit, neue Wege zuzulassen.
Vielleicht noch leise,
vielleicht noch vorsichtig.
Doch genau hier beginnt Veränderung.
Ein Moment zum Innehalten
🗓️ Heute geht es darum,
diesen inneren Prozess bewusst wahrzunehmen.
Spüre für einen Moment in dich hinein.
Was hat sich bereits verschoben❓
Was fühlt sich anders an als noch vor ein paar Tagen❓
Oft zeigen sich diese Veränderungen ganz fein und genau darin liegt ihre Kraft.
Komm zurück in dein Herz
⏳ Nimm dir einen Moment Zeit:
Atme bewusst.
Lenke deine Aufmerksamkeit in deinen Herzraum.
Höcht wahrscheinlich spürst du es:
Wärme.
Weichheit.
Ein Gefühl von Ankommen.
💚 Diese Verbindung zu dir, trägt dich weiter.
Energetische Begleitung mit Joy
🌿 An diesem Tag wird mich Joy begleiten.
Diese blumige Ölmischung bringt eine weiche, warme Öffnung in mein System.
Fast so, als würde sich innerlich etwas entspannen.
Gerade nach intensiven Tagen fühlt sich genau das stimmig an.
💧 1 Tropfen in den Handflächen verreiben, bewusst einatmen und sanft über die Haare streichen.
Der Duft umhüllt mich dabei ganz fein und bleibt immer wieder wahrnehmbar.
📿 Auf meinem Duftarmband begleitet mich Joy durch den Tag und erinnert mich daran, mein Herz bewusst mit einzubeziehen.
💦 Im Roll-On trage ich es gezielt auf meine Pulspunkte und hinter die Ohren auf, dort entfaltet sich der Duft besonders weich und nah.
Impuls für diesen Tag
😉 Gratulation!
Heute darfst du dich bewusst wahrnehmen.
Für den Weg, den du bereits gegangen bist
und für das, was sich gerade in dir vorbereitet.
Geh liebevoll mit dir um.
Vielleicht zeigt sich diese Veränderung noch leise
und gleichzeitig ist sie schon da.
🥳 Feier dich.
In Selbstführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
Portaltag 31. März 2026
Wenn du den Moment wieder spürst
Kennst du diese Momente,
in denen plötzlich alles etwas leichter wirkt?
Du atmest durch,
du wirst ruhiger
und für einen Augenblick fühlt sich alles stimmig an.
⚛️ Der heutige Tag ist der 7. Tag der 10er-Portaltagsreihe und gleichzeitig bringt er eine andere Qualität mit sich:
… mehr Ruhe.
… mehr Weite.
… mehr Raum zum Wahrnehmen.
Zeit zum Genießen
Nach den intensiven Tagen davor darf heute etwas anderes in den Vordergrund treten.
Zurücklehnen.
Durchatmen.
Den Moment bewusst wahrnehmen.
Vielleicht zeigt sich dabei etwas ganz Einfaches:
🙏 Dankbarkeit.
Für das, was bereits da ist.
Für das, was du bereits gemeistert hast.
Dich selbst sehen
🤗 Dieses Energiefeld lädt dich ein, dich selbst bewusster wahrzunehmen.
So, wie du wirklich bist.
Mit allem, was du bereits getragen hast und mit dem, was sich weiter entfalten darf.
Ein neuer Blick nach vorne
Die letzten Tage haben viel bewegt
und genau daraus entsteht jetzt etwas Neues.
Ein klarerer Blick.
Ein anderes Gefühl.
Mehr Vertrauen in deinen Weg.
Du darfst nach vorne schauen.
In deinem Tempo und auf deine ganz eigene Weise.
Energetische Begleitung mit Citrus Fresh
🌿 Heute begleite ich diesen Tag bewusst mit Citrus Fresh.
Diese frische, lebendige Ölmischung bringt Leichtigkeit in mein System und unterstützt mich dabei, den Moment bewusster wahrzunehmen.
Der Duft wirkt klärend und gleichzeitig aufhellend,
wie ein kleiner Reset für meine Gedanken.
💨 Im Diffuser entfaltet sich dieser Duft besonders schön im Raum.
Frisch, leicht und fast wie ein offenes Fenster für neue Energie.
📿 Und ja … ich bin gerade richtig froh über meine Duftarmbänder.
Ein Tropfen Citrus Fresh darauf, und dieser frische Impuls begleitet mich durch den Tag.
Immer wieder erinnert er mich daran,
die kleinen Momente bewusst wahrzunehmen.
… und genau darin liegt heute mehr, als es auf den ersten Blick scheint.
Impuls für diesen Tag
Was ist gerade schon da❓
Was fühlt sich leicht an❓
Was darf einfach so bleiben, wie es ist❓
Vielleicht liegt genau in diesen drei Fragen die größte Veränderung.
💖 Genieß dich.
In Selbtführung,
🙋♀️ deine ChrisTina
Der März hat viel in Bewegung gebracht.
Gedanken.
Gefühle.
Neue Ausrichtungen.
Vielleicht hast du gemerkt,
wie dich einzelne Tage mehr berührt haben als andere.
Vielleicht gab es Momente,
in denen du dich besser verstanden hast und dein Umfeld.
💫 Genau darum geht es in meiner energetischen Jahresbegleitung.
Dich durch diese Energiefelder zu führen.
Dir Orientierung zu geben, wenn es unruhig wird.
Dir immer wieder den Blick zurück zu dir selbst zu öffnen.
Wenn du spürst,
dass dich diese Impulse tragen, darfst du tiefer in diesen Raum eintreten.
Der Energieausgleich beträgt einmalig 20,26 Euro für das Jahr 2026.
Vielleicht war dieser Monat genau der Anfang von etwas,
das sich erst jetzt langsam zeigt.
Die 10er-Serie wirkt weiter und begleitet dich auch in den April hinein.
🙋♀️ Deine ChrisTina