Monatsenergie: Was in dir keimt, will sichtbar werden
Energetische Wegmarken im Mai
🌕 Vollmond: 1. + 31. Mai 2026
🗑️ Schwendtag: 3. / 10. /22. / 25. Mai 2026
⚛️ Portaltage: 4.- 13. Mai 2026 ( 10er-Serie), 23. /26. / 31. Mai 2026
🌑 Neumond: 16. Mai 2026
Grundenergie des Monats
🗓️ Der Mai bringt dich in Bewegung.
Nicht nur im Außen, auch in dir.
Was lange geschlummert hat, beginnt sich zu zeigen
… leise
… kraftvoll
… manchmal überraschend klar
Die Natur lebt es dir vor:
Alles wächst.
Alles streckt sich dem Licht entgegen.
Alles zeigt sich.
… und genau das passiert auch in dir.
Das Leben entfaltet sich durch dich.
Das kannst du im Mai wahrnehmen
☀️ „Da ist etwas in mir, das raus will.“
💡 „Ich spüre mehr Klarheit.“
🔎 „Ich will mich zeigen.“
Und gleichzeitig:
😬 Tage, die dich fordern
🌪️ Momente, die dich überrollen
Das eine schließt das andere nicht aus.
Deine Selbstführung im Mai
❌ Nicht alles, was sich zeigt, ist automatisch dein Weg.
Spür genau hin:
… fühlt es sich neu an, aber stimmig?
→ dann geh weiter
… oder zieht sich etwas in dir zusammen?
→ dann nimm dich erst einmal raus
💟 Dein Körper reagiert immer ehrlich.
Deinen Körper ehren
💭 Der Mai erinnert dich:
Dein Körper trägt dich durch alles.
Er sendet dir Signale, jeden Tag, immer und immer wieder auf Neue.
… durch Energie
… durch Spannung
… durch Ruhe
Bewegung könnte dir helfen, ihn wieder klarer zu spüren.
Nicht mehr leisten, sondern bewusster wahrnehmen.
Begleitende ätherische Öle im Mai:
Dieses Energiefeld braucht Erdung und Körperbewusstsein.
🌿 Copaiba
Ruhe und Stabilität
Copaiba bringt mich zurück zu mir.
Es beruhigt mein System
und schenkt mir Halt.
Gerade dann, wenn es im Außen viel wird.
… auf Brust oder Nacken auftragen
… bewusst atmen
… kurz innehalten
🌿 Aroma Siez
Bewegung und Lockerung
Aroma Siez unterstützt mich, wenn mein Körper festhält.
Es bringt mich wieder in den Fluss.
Spannung darf sich lösen.
… nach Bewegung auftragen
… sanft einmassieren
… bewusst nachspüren
… diffundieren
Verbindung beider Öle
🌿 Copaiba bringt dich nach innen
🌿 Aroma Siez bringt dich in Bewegung (körperlich und geistig)
Beides zusammen unterstützt dich dabei,
bei dir zu bleiben und dich gleichzeitig weiterzuentwickln.
Innere Haltung für den Mai
🌹 Du darfst wachsen
🪞 Du darfst dich zeigen
💚 Du darfst dir selbst treu bleiben
Was in dir keimt, trägt bereits eine Richtung in sich.
Was in dir wächst, darf Raum bekommen.
Je näher du bei dir bist, desto klarer wird alles andere.
Dufte Grüße
🙋♀️ Deine ChrisTina
🌕 Vollmond: 1. Mai 2026
Überforderung nimmt dir die Luft.
Dieser Vollmond bringt sie dir zurück.
Vielleicht spürst du es gerade:
… zu viele Gedanken gleichzeitig
… Gefühle, die dich schneller einholen als sonst
… Situationen, die dich mehr treffen, als du willst
Genau da passiert etwas ganz Körperliches:
・Du ziehst dich zusammen.
・Dein Atem wird flacher.
・Du hältst mehr, als dir gut tut.
Der Punkt, an dem du nicht mehr ausweichen kannst
🌕 Diese Vollmondenergie bringt dich genau an diese Stelle.
Nicht, um dich zu überfordern,
sondern weil etwas gesehen werden will,
das du bisher getragen hast.
Du kannst es noch weiter wegdrücken.
Erlaube dir, kurz stehen zu bleiben
… zu spüren.
… zu atmen.
… und wirklich hinzuschauen.
Was sich jetzt verändern kann
In dem Moment, in dem du aufhörst, alles festzuhalten,
entsteht Raum.
Dein Atem wird freier.
Dein Blick klarer.
Du kommst wieder bei dir an.
Vielleicht merkst du dabei auch,
dass du nicht alles alleine sortieren musst.
Energetische Begleitung mit R.C.
🌿 Die Tage vor-, während und nach dem Vollmond begleitet mich R.C.
Diese kräftige ätherische Mischung wirkt genau dort,
wo sich Überforderung zuerst zeigt:
im Atem.
🌬️ Ein tiefer Atemzug eingeatmet und ich spüre:
… mehr Weite im Brustraum
… ein langsames Loslassen
… wieder etwas mehr Luft
Nicht auf einmal, aber Schritt für Schritt.
📿 Ein Tropfen auf meinem Duftarmband
kann mich durch den Tag begleiten
und mich immer wieder daran erinnern,
zurück zu meinem Atem zu finden.
Impuls für diesen Vollmond
Eine ehrliche Frage:
🤔 Wo in deinem Leben fühlt es sich gerade zu viel an?
Und noch wichtiger:
🤔 Versuchst du es weiter festzuhalten
oder darf sich hier etwas lösen?
Manchmal beginnt genau hier Veränderung.
Nicht im Außen, sondern in dem Moment,
in dem du aufhörst, alles alleine zu tragen.
Kleines Ritual für die Nacht
📿 Reinige deine Duftarmbänder mit klarem, kaltem Wasser
und lege sie in dieser Nacht ins Mondlicht.
Was dich gerade einengt,
trägt auch die Möglichkeit in sich, sich zu lösen.
Dufte Grüße
🙋♀️ Deine ChrisTina
🗑️ Schwendtage: 3./ 10./ 22./ 25. Mai 2026
Wenn sich Dinge nicht mehr ignorieren lassen
Die Schwendtage bringen Bewegung in das, was liegen geblieben ist.
Meist nicht laut, aber deutlich.
Vielleicht merkst du es schon:
… Dinge, die du immer wieder aufschiebst
… Ecken, die sich schwer anfühlen
… Gedanken, die nicht einfach verschwinden
Obwohl du es siehst, passiert lange nichts.
Warum es jetzt hochkommt
Was sich zeigt, will nicht bleiben … aber es braucht deine Entscheidung.
Nicht alles auf einmal,
nicht perfekt,
aber ehrlich.
Der erste Schritt
Du musst heute nicht dein ganzes Leben umkrempeln,
aber du kannst anfangen:
… etwas weglegen
… etwas aussortieren
… etwas bewusst abschließen
Es sind diese kleinen Bewegungen, die etwas in dir verändern.
🌿 Energetische Begleitung
Ich begleite diesen Prozess bewusst mit reinigenden ätherischen Ölen.
🌿 Zypresse
Loslassen und Bewegung
Zypresse bringt mich in Kontakt mit dem, was gehen darf.
Sie unterstützt mich dabei, mich von Altem zu lösen
und wieder mehr inneren Raum zu spüren.
🌿 Purification
Klärung und Frische
Diese wundervolle ätherische Ölmischung
reinigt im Raum und in meinem Empfinden.
Sie bringt Leichtigkeit zurück
und schafft Klarheit.
💨 Im Diffuser vernebelt entsteht ein Gefühl von Frische … wie ein inneres Durchatmen.
Probiere es doch mal aus.
Impuls für diesen Tag
🤔 Was schiebst du gerade vor dir her?
🤔 Was ist ein kleiner Schritt, den du heute gehen kannst?
Kleines Ritual
Öffne ein Fenster und lass frische Luft hinein.
Währenddessen:
… sortiere etwas aus
… räume eine kleine Fläche bewusst auf
… wische nass auf
Es geht hierbei nicht um Ordnung.
Es geht darum, dass wieder Bewegung entsteht
… in deinem Inneren wie auch im Außen.
Was du heute loslässt,
macht Platz für das, was wirklich zu dir gehört.
🙋♀️ Deine ChrisTina
⚛️ Portaltag: 4. – 10. Mai 2026
Alles neu macht der Mai?
Oder bleibst du im Alten?
Heute beginnt die 10er-Portaltagsreihe und sie startet nicht leise.
Vielleicht kennst du diesen Satz:
„Alles neu macht der Mai.“
Aber darum geht es nicht.
Es geht nicht darum, alles neu zu machen.
👀 Sondern darum, bewusst hinzuschauen:
Dazu ergibt sich dann eine Frage: „Was davon gehört überhaupt noch zu mir?“
Gewohnheit hält dich fest
Viele Dinge in deinem Leben laufen einfach weiter.
Nicht, weil sie noch stimmig sind,
sondern weil sie vertraut sind.
… alte Gedanken
… bekannte Reaktionen
… Muster, die sich sicher anfühlen
Genau hier setzt dieser Tagesenergie an.
Die eigentliche Einladung
Dieses Energiefeld bringt dich an einen Punkt,
an dem du neu wählen kannst.
Nicht einmal … sondern immer wieder.
… ausprobieren
… wahrnehmen
… neu entscheiden
Denn etwas fühlt sich erst dann wirklich stimmig an,
wenn du es mehr als einmal zulässt.
🌿 Energetische Begleitung mit Peppermint
Heute greife ich bewusst zu Pfefferminze.
🌿 Peppermint
Klarheit und neue Ausrichtung
Dieses kräftige ätherische Öl bringt sofort Frische in mein System.
Gedanken werden klarer,
der Kopf wird weiter.
💨 Ein tiefer Atemzug
und ich spüre:
… Wachheit
… Fokus
… einen klaren Moment im Jetzt
Fast so,
als würdest ich innerlich einen Schritt zurücktreten
und neu hinschauen können.
📿 Ein Tropfen auf meinem Duftarmband
kann mich durch den Tag begleiten
und mich immer wieder daran erinnern:
Ich darfst neu wählen.
Impuls für diesen Tag
Eine einfache, aber ehrliche Frage an dich:
🤔 Was in deinem Leben läuft gerade einfach weiter?
🤔 Würdest du es heute genauso wieder wählen?
Manchmal zeigt sich genau hier, dass ein neuer Weg möglich ist.
Dabei kann auch spürbar werden,
dass du nicht alles alleine sortieren möchtest.
Denke bitte daran
Du musst heute nichts komplett verändern;
aber du kannst beginnen deine Aufmerksamkeit zu schärfen
und dadurch bewusst zu wählen.
🙋♀️ Deine ChrisTina
Portaltag: 11. Mai 2026
Wer wärst du, wenn du nicht mehr versuchst, jemand zu sein?
Sieben Tage bist du jetzt schon unterwegs in der 10-er Portaltagsserie und vielleicht merkst du:
Es geht tiefer.
Alte Vorstellungen lösen sich
Dieses Energiefeld bringt dich in Kontakt mit etwas sehr Grundlegendem:
🤔 Wer glaubst du, sein zu müssen❓
… angepasst
… stark
… ruhig
… kontrolliert
🖼️ Viele dieser Bilder hast du irgendwann einfach übernommen.
Nicht bewusst, aber sie wirken.
Die eigentliche Befreiung
Dieser Monat trägt schon von sich aus eine klare Energie:
Befreiung.
Nicht, indem du alles hinschmeißt, sondern indem du erkennst:
💡 Das bin ich gar nicht.
Genau da beginnt etwas Neues.
Ehrlichkeit ist heute wichtiger als Veränderung.
Veränderung zeigt sich nicht bei jedem gleich.
Manchmal wächst sie langsam,
manchmal ist sie plötzlich da.
💚 Wichtiger als das Tempo ist, dass du dich selbst dabei nicht verlierst.
Was fühlt sich für dich wirklich stimmig an❓
🌿 Energetische Begleitung mit Release
Heute nutze ich bewusst diese wundervolle ätherische Ölmischung.
🌿 Release
Loslassen und innere Befreiung
Diese Mischung unterstützt mich dabei,
alte emotionale Muster zu lösen.
💨 Während ich den Duft einatme, spüre ich:
… ein inneres Nachgeben
… ein langsames Lösen
… mehr Raum in mir
Nicht plötzlich, aber so ehrlich.
📿 Ein Tropfen auf meinem Duftarmband begleitet mich durch den Tag und erinnert mich immer wieder: Ich darf ich sein.
Impuls für diesen Tag
Eine klare Frage an dich möchte ich dir heute ganz persönloch stellen:
🤔 Welche Vorstellung von dir selbst trägst du noch … obwohl sie sich nicht mehr stimmig anfühlt?
❓Was würde passieren, wenn du sie heute ein Stück loslässt?
Manchmal zeigt sich genau hier, dass du dich nicht mehr anpassen musst.
Und manchmal wird auch genau hier spürbar,
dass du diesen Weg nicht alleine gehen musst.
Du musst nicht wissen, wer du komplett bist.
Aber du darfst beginnen,
aufzuhören, jemand zu sein, der du nicht bist.
🙋♀️ Deine ChrisTina
Portaltag: 12. Mai 2026
Wenn der Druck zu viel wird
Heute ist der neunte Tag dieser Portaltags-Serie,
vielleicht fühlt es sich heute enger an als sonst.
Druck auf der Brust.
Der Atem wird flacher.
Gedanken kreisen.
Ja und da ist dieses innere Gefühl:
😬 Ich muss funktionieren
😬 Ich muss allen gerecht werden
Wenn Erwartungen dich einengen
Viele dieser Erwartungen trägst du schon lange.
… von außen
… von anderen
… und auch von dir selbst
🪨 Irgendwann werden sie schwer.
So schwer,
dass dein Körper reagiert.
Die Schultern ziehen sich hoch.
⚡️ Spannung breitet sich aus.
Der Kopf wird unruhig.
Was heute sichtbar wird
Dieser Tag bringt dich in Kontakt mit etwas sehr Ehrlichem:
Was davon gehört wirklich zu dir❓
Die Gegenfrage folgt, was versuchst du noch zu erfüllen,
obwohl es dich längst einengt❓
Der Wendepunkt
Es geht heute wieder darum, nicht alles zu verändern … sondern zu erkennen:
💚 Das bin ich nicht
🗑️ Das gehört nicht mehr zu mir
Genau dadurch kann hier etwas anderes beginnen.
🌿 Energetische Begleitung mit Myrtle
Heute begleitet mich dieses wundervolle Öl.
🌿 Myrtle
Leichtigkeit und Herzöffnung
Dieses Öl wirkt sanft und klärend.
Es unterstützt mich dabei,
den Druck loszulassen
und wieder freier zu atmen.
💨 Während ich den Duft bewusst einatme, spüre ich:
… mein Atem wird weiter
… mein Brustraum öffnet sich
… ich komme wieder in einen ruhigeren Fluss
Nicht schwer, sondern leicht und klar.
📿 Ein Tropfen auf meinem Duftarmband begleitet mich durch den Tag und erinnert mich immer wieder:
🎒 Ich muss nicht alles tragen
💨 Im Diffuser entfaltet sich der Duft im Raum
und bringt eine spürbare Leichtigkeit hinein
für mich und alle, die da sind.
Impuls für diesen Tag
Eine ehrliche Frage die dur dir heute ganz bewusst stellen kannst:
🤔 Welche Erwartungen lasten gerade auf dir?
Und …
👉 Welche davon sind wirklich deine?
Manchmal entsteht genau hier ein Moment,
in dem du dich selbst wieder klarer spürst.
Vielleicht wird auch spürbar,
dass du diesen Druck nicht alleine lösen möchtest und du Unterstützung holst.
Du bist nicht hier,
um allem gerecht zu werden.
Du bist hier, um bei dir anzukommen 💞 .
🙋♀️ Deine ChrisTina
Portaltag: 13. Mai 2026
Heute nimmst du zurück, was dir gehört.
Der letzte Tag dieser 10er-Portaltstags-Serie.
Zehn Tage Bewegung.
Zehn Tage, in denen sich vieles gezeigt hat.
Jetzt darf es stiller und klarer werden.
Was bleibt, wenn sich alles gelegt hat ???
Nach all dem,
was sich gelöst, verschoben und gezeigt hat …
es bleibt etwas übrig:
… das, was wirklich zu dir gehört 💞.
Gleichzeitig wird auch sichtbar:
• wo du dich zurückgenommen hast
• wo du dich angepasst hast
• wo du dich selbst verlassen hast
Der eigentliche Abschluss
Dieser Energiefeld fordert dich nicht mehr heraus, er bringt dich zurück.
Zu deiner Wahrnehmung.
Zu deinem Gefühl.
Zu dem, was für dich stimmig ist.
Du spürst oft schon längst, was deins ist.
Die Frage ist nur:
🤔 Gehst du einen Schritt darauf zu?
🌿 Energetische Begleitung mit Valor
Heute arbeite ich bewusst mit Valor.
🌿 Valor
Aufrichtung und innere Stärke
Dieses wundervolle ätherische Ölmischung unterstützt mich dabei, mich innerlich aufzurichten
und wieder klar für dich zu stehen.
💨 Während ich den Duft wahrnehme, spüre ich:
… mehr Stabilität
… mehr Klarheit
… ein ruhiges „Ja“ in mir
Nicht laut, aber so was von eindeutig.
📿 Auf meinem Duftarmband kann mich Valor durch den Tag begleiten und immer wieder leise daran erinnern: Ja, ich darf meinen Platz einnehmen.
Auf die Wirbelsäule aufgetragen
spüre ich diese Aufrichtung noch einmal deutlicher..
Impuls für diesen Tag
🤔 Was gehört wirklich zu dir … und wartet darauf, dass du es wieder annimmst❓
Was wäre ein erster Schritt, es heute nicht mehr zu übergehen❓
🔎 Du musst nichts suchen.
Du darfst beginnen, dir selbst wieder näher zu kommen und dir zuzuhören.
🙋♀️ Deine ChrisTina
🌕 Vollmond: 16. Mai 2026